Infusión calorífica para activar el metabolismo y perder peso

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Infusión calorífica para activar el metabolismo y perder peso:https://youtu.be/b-kSs59jTXs
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OBJETIVO DE ESTE CANAL Consejos de Salud y Belleza.
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En este canal de salud “Consejos de Salud y Belleza” encontraras remedios naturales de plantas medicinales y medicina natural para mantener la salud y disfrutar la buena vida.
Recuerda! la salud esta primero disfruta la buena salud y vive la buena vida!!!

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Disclaimer: La información de este canal no reemplaza el diagnóstico personalizado de un especialista de la salud, ni sustituye su tratamiento. Nunca deje de consultar a su médico para la supervisión de cualquier enfermedad, es el médico el que tiene la autoridad en materia de salud; este canal tiene un propósito exclusivamente educativo y para compartir experiencias personales con el deber y con el fin de intercambiar información.

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Infusión calorífica para activar el metabolismo y perder peso:Hay muchos factores que influyen en el peso de una persona. Desde cuestiones genéticas hasta, por supuesto, la alimentación.

El metabolismo

Esta energía la usamos no solamente para hacer esfuerzos, sino también a nivel interno para el desarrollo de las funciones vitales, como la digestión o la respiración.

Cuando el metabolismo no funciona de manera correcta y está por debajo de lo normal, nuestro gasto energético es menor y, por lo tanto, tenemos una tendencia a ganar peso.

Por el contrario, si el metabolismo está aumentado, es posible que no logremos ganar peso por mucho que comamos.

Con esta infusión de plantas medicinales podemos lograr activar el metabolismo y acelerarlo de manera natural, para notar efectos como una mayor temperatura corporal y un mayor gasto de calorías con el mismo esfuerzo.

Infusión para quemar calorías
Jengibre.

Esta raíz exótica de sabor picante y refrescante da calor al cuerpo y favorece la sudoración, lo cual es muy útil para eliminar líquidos y toxinas del organismo.

También es un excelente remedio para la digestión y para la salud de la mujer.

Canela de Ceilán
La canela de Ceilán es una excelente especia para regular los niveles de azúcar en sangre, favorecer la digestión y estimular el metabolismo para perder peso.

Pimienta de cayena

No debemos asustarnos por el picante, sino más bien incorporarlo de manera muy gradual a nuestra dieta.

De este modo acostumbraremos a nuestro organismo con alimentos picantes como la pimienta de cayena, la cual equilibra todas nuestras funciones corporales.

Pimienta negra
La pimienta negra tiene un picor más suave que la de cayena. Combinada con la cúrcuma, son dos especias de un alto poder antiinflamatorio, analgésico y antitumoral.

Cúrcuma

La cúrcuma es una de las especias con más beneficios para la salud. Deberíamos consumirla cada día, añadiéndola a todo tipo de guisos, postres y bebidas.

Peladura de limón
La peladura de limón contiene muchos más nutrientes que la pulpa, por lo cual debemos aprovecharla siempre y añadirla a jugos, batidos, ensaladas, etc.

Para que se mantenga mejor podemos congelarla e irla usando poco a poco.

Es importante destacar que el limón debería ser ecológico ya que, en caso contrario, en la peladura es donde se acumulan los pesticidas, ceras y todo tipo de aditivos químicos perjudiciales para la salud.

Prepara la infusión
Ingredientes
1 cucharadita de jengibre en polvo o bien una rodaja de jengibre fresco (3 g)
1 cucharaditade canela de Ceilán en polvo o bien una ramita (3 g)
Una pizca de pimienta de cayena
½ cucharadita de pimienta negra (1,5 g)
1 cucharadita de cúrcuma en polvo (3 g)
La peladura de un limón ecológico
4 tazas de agua (1 litro)
¿Qué debes hacer?
En primer lugar añadiremos el agua en un cazo y lo llevaremos a ebullición.
A continuación, añadiremos la peladura de limón y dejaremos cocer 5 o 10 minutos.
Pasado el tiempo indicado, apagaremos el fuego y añadiremos todas las especias.
Después taparemos la cazuela y dejaremos reposar la infusión durante 10 minutos.
La colaremos y la dejaremos enfriar un poco antes de consumirla.
Si lo deseamos, podemos endulzarla con azúcar integral de caña, miel de abeja o estevia.
FUENTE DEL VIDEO:https://mejorconsalud.com/infusion-metabolismo-perder-peso/

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